Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de galletas, tipo María
- 200 g de plátano
- 60 g de jugo de naranja
- 80 g de azúcar
- 1000 g de leche
- 50 g de leche en polvo
- 120 g de yogur natural
- Nährwerte
- pro 1 tarro
- Brennwert
- 727 kJ / 173 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de moras
5min
Yogur de plátano, naranja y galletas
13 Std. 50 Min
Smoothie de papaya
5min
Pizza Marina
1 Std.
Yogur con plátano y chía
5min
Yogur líquido de café
11u.
Yogur de galleta maría
12 Std. 30 Min
Yogur de frutos rojos
13sa 30 dk
Yogur de coco
13sa 30 dk
Yogur de avena y naranja
12 Std. 30 Min
Yogur de coco
Keine Bewertungen
Smoothie amanecer
10 Min