Geräte und Zubehör
Małże w zielonym sosie curry
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
2 limonki ekologiczne
-
15 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość posiekanych liści, do dekoracji
-
60 g zielonej papryczki chili, świeżej (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g sosu sojowego
-
350 - 400 g mleczka kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1200 - 1500 g małżów, świeżych oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
865.7 mg
Eiweiß
30.2 g
Brennwert
1683.8 kJ /
402.2 kcal
Fett
25.7 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
15.3 g
Kohlenhydrate
18.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
JEDZ KOLOROWO III
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczona ryba masala
1 Std. 15 Min
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 Min
Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia
1 Std.
Surówka rainbow slaw (TM5)
15 Min
Żurek z trawą cytrynową i wasabi
45 Min
Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy
1 Std. 20 Min
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
1 Std.
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10 Min
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
45 Min
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3 Std. 40 Min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1 Std.
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 Min