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Schwarzwälder-Kirsch-Shake
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Proteinpulver, geschmacksneutral35 g
-
Vanillezucker, selbst gemacht20 g
-
Kakao10 g
-
Milch180 g
-
Sauerkirschen aus dem Glas, abgetropft, 50 g Saft aufgefangen250 g
-
Schokoladenraspeln10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
71 mg
Eiweiß
19 g
Brennwert
1059 kJ /
253 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
36 g
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