Geräte und Zubehör
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej500 g ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
-
sól ilość do smaku
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
739 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
1338 kJ /
320 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
8.8 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
PROSTE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wegańskie leczo z kurkami
40min
Wegański bigos z boczniakami
1h 40min
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Risotto z borowikami
35min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Curry warzywne z ryżem
1h
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min