Geräte und Zubehör
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g skórki z limonki, otartej bez białych błonek
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
551.8 mg
Eiweiß
2.3 g
Brennwert
730.5 kJ /
174.5 kcal
Fett
6.3 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
29.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
THERMOMIX
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min.
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min.
Sałatka tabbouleh
1hod. 40min.
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min.
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min.
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1hod. 40min.
Kotleciki pietruszkowe
25min.
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min.
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min.
Wegańska fasolka po bretońsku
13hod. 50min.
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min.