Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 53 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 kusů

Zutaten

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 3.58 g

Brennwert 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoffe 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cereální tyčinky 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Veganské banánové cookies

1h 5min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1h 15min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1h

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45min