Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 53 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 kusů

Zutaten

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 3.58 g

Brennwert 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoffe 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cereální tyčinky 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 Std.

Fazolové brownies

40 Min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 Min

Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem

30 Min

Kukuřičná polévka s chorizem

1 Std.

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1 Std.

Jablečný crumble s ořechy

25 Min

Kešu krém

50 Min

Mangové lassi

10 Min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1 Std. 45 Min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45 Min