Geräte und Zubehör
Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portioner
Zutaten
-
fed hvidløg (optional)1
-
persille, frisk3 kviste
-
citronsaft40 g
-
ekstra jomfruolivenolie60 g
-
salt¼ tsk
-
sort peber, friskkværnet¼ tsk
-
fiskefileter, med eller uden skind (kulmule, ørred, aborre, laks, torsk)4
-
vand500 g
-
kartofler skåret i mindre stykker (2-3 cm)250 g
-
grønne bønner frost150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
239.3 mg
Eiweiß
34.2 g
Brennwert
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Fett
17.9 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
14.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Det lette valg
14 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Stegte nudler med rejer
Değerlendirme yok
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Değerlendirme yok
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1sa 15 dk
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Değerlendirme yok
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Değerlendirme yok
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Değerlendirme yok
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Değerlendirme yok
Havbras med krydderolie
Değerlendirme yok
Laks med grøntsagssovs
Değerlendirme yok
Burger af havtaske og laks
Değerlendirme yok
Fiskeburger
Değerlendirme yok
Laks med aromaer ved 50°C
Değerlendirme yok