Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.7 15 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

6 portions

Zutaten

potatoes cut in pieces (3-4 cm)
800 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
2 tsp
onion cut in halves
150 g
garlic clove
1
carrot cut in pieces
100 g
cold pressed olive oil plus extra for greasing
30 g
white wine (optional)
50 g
tomatoes cut in pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
water
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 821 mg

Eiweiß 33 g

Brennwert 1268 kJ / 302 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix®️ Experience Menu 33 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Sautéed Prawns

Sautéed Prawns

15 Min

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

40 Min

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Dang Gui Chicken)

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Dang Gui Chicken)

1 Std. 30 Min

Long Bean Rice

Long Bean Rice

1 Std. 10 Min

Braised Rice Wine Fish

Braised Rice Wine Fish

20 Min

Steamed Pork Belly in Lotus Leaf

Steamed Pork Belly in Lotus Leaf

1 Std. 30 Min

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

1 Std. 25 Min

Hakka Rice Wine Chicken

Hakka Rice Wine Chicken

1 Std. 25 Min

Steamed Chicken with Dang Gui

Steamed Chicken with Dang Gui

1 Std. 30 Min

Turmeric Chicken

Turmeric Chicken

50 Min

Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)

Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)

10 Min

Teochew Seafood Porridge

Teochew Seafood Porridge

45 Min