Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 10 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 porce

Zutaten

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 24.4 g

Brennwert 2009 kJ / 480 kcal

Fett 9.6 g

Ballaststoffe 5.6 g

Kohlenhydrate 71.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Menu pro každý den 75 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1h 5min

Polévka zelená cuketová

30min

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

10min

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany

10min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1h 30min

Vaječný likér s mákem

1h 20min

Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem

1h

Vánoční Kuba

1h 40min

Kuře na kari s olivami

50min

Cibulový koláč

1h 15min

Těstoviny s tuňákem

40min

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

15min