Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g de habas secas, remojadas por 1 noche
- 120 g de garbanzos secos, remojados por 1 noche
- 80 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 60 g de perejil fresco, sólo las hojas
- 60 g de cilantro fresco, sólo las hojas
- 1 chile verde, fresco (optional)
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal fina
- ½ cda de pimienta molida árabe
- ½ cda de concentrado de caldo de pollo
- aceite de oliva extra virgen, la necesaria para freír
- harina de trigo, para enharinar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 109.3 kJ / 26.1 kcal
- Eiweiß
- 1.6 g
- Kohlenhydrate
- 4.6 g
- Fett
- 0.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
- Natrium
- 60.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 min
Falafel
1h
Falafel de garbanzos
13 Std.
Babaganush
2h
Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate (Vegana, sin gluten)
30 min
Udon con tempeh en caldo picante TM6
5 Std. 40 Min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35 min
Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini
1h 20 min
Greibes
1h
Ensalada de trigo bulgur, frijoles y atún TM6
45 min
Kebbes vegetarianos de habas
1h 40min
Falafel
55 min