Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

4.4 164 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porcje

Zutaten

50 g liści szpinaku baby, świeżych
3 kiwi pokrojone na kawałki
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
150 g kostek lodu
30 g miodu
200 g wody kokosowej niesłodzonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 69.6 mg

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 624 kJ / 149.2 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

JEDZ KOLOROWO II 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym

1h 10min

Pierś z indyka z sosem żurawinowym

13h 20min

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

30min

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

40min

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

55min

Gotowanie 450 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55min

Gotowanie 400 g kaszy bulgur

35min

Gotowanie 300 g kaszy bulgur

35min

Gotowanie 350 g ryżu jaśminowego

35min

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1h 30min

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15min

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

10min