Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 12.5 mg

Eiweiß 0.6 g

Brennwert 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoffe 7.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 28 g

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