Substitut de repas (Métrique)

Substitut de repas (Métrique)

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

30 g d'amandes entières
340 g de lait d’amandes
30 g de noix de coco râpée, déshydratée
½ c. à thé d'édulcorant de fruit du moine (optional)
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 149 mg

Eiweiß 15 g

Brennwert 941 kJ / 225 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 16 g

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