Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Easy satay chicken
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 portions
Zutaten
Satay sauce
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piece fresh ginger peeled2 cm
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garlic cloves5
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fresh red chillies deseeded if preferred, to taste1 - 2
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fennel powder½ tsp
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ground cumin½ tsp
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ground coriander1 tsp
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ground turmeric1 ½ tsp
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tamari2 tbsp
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tamarind paste1 tbsp
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oyster sauce2 tbsp
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dark brown sugar1 tbsp
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coconut cream270 g
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peanut butter (see Tip)60 g
Chicken, rice and vegetables
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jasmine rice350 g
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water1200 g
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skinless chicken thigh fillets cut into pieces (2-3 cm)600 g
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carrots cut into thin strips100 g
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broccolini cut into thirds or cauliflower, cut into small florets (3 cm)200 g
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red capsicum cut into thin strips50 g
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brown onion cut into thin wedges50 g
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sugar snap peas trimmed and cut into halves80 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
552.6 kcal /
2312 kJ
Eiweiß
24.8 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
63.4 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
11.8 g
Natrium
748.8 mg
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