Geräte und Zubehör
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
νερό500 γρ.
-
μελιτζάνα κομμένες κατά μήκος, πάχους 3-5 χλστ., περίπου 20 γρ. η κάθε φέτα8 φέτες
-
αλάτι2 - 4 πρέζες
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα, σε κονσέρβα περαστή250 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
ζαμπόν (περίπου 100 γρ. σύνολο), κομμένες στη μέση4 φέτες
-
τυρί μοτσαρέλα σε φέτες (0,5 εκ.)120 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα3
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
622 mg
Eiweiß
11 g
Brennwert
778 kJ /
186 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
1.7 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Συνταγές με 5 υλικά
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40min
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1h
Μινεστρόνε
45min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1h
Κουνέλι λεμονάτο
4h
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1h 10min
Σοκολατόψωμα
2h
Γαρίδες σαγανάκι
50min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1h 30min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min
Σουτζουκάκια
1h 20min
Φοκάτσια
3h