Geräte und Zubehör
Csokoládés chia puding
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std.
6 adag
Zutaten
-
vanília rúd½
-
hántolt kakaóbab30 g
-
datolya, kimagozva85 g
-
kakaópor½ tk
-
mandulatej, édesítetlen685 g
-
chia mag115 g
-
maca por (optional)1 ek
-
mandula, szeletelt díszítésre
-
vegyes bogyós gyümölcs, friss díszítésre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 adag
Eiweiß
5 g
Brennwert
728 kJ /
174 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Egészségedre!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ötmagos energiaszelet
1 godz. 45 min
Goji bogyós turmix
Brak ocen
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 min
Röszti muffin formákban
Brak ocen
A máj méregtelenítője
Brak ocen
Zöld gyümölcslé
5 min
Színes tojások
Brak ocen
Sonkás-sajtos falatok
35 min
Sajtos blintz szuflé
Brak ocen
Fahéjas csigák
3 godz. 45 min
Burgonyás kuglóf
1 godz. 55 min
Crêpes Suzette
Brak ocen