Geräte und Zubehör
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 darab
Zutaten
-
Cheddar sajt darabokra vágva55 g
-
bébispenót, friss30 g
-
vegyes fűszernövények, friss bazsalikom, petrezselyem, metélőhagyma, tárkony15 g
-
tyúktojás, nagy3
-
víz elosztva620 g
-
só¼ tk
-
feketebors, őrölt¼ tk
-
krémsajt lágyított, elosztva4 ek
-
12 szelet vegyes olasz hidegfelvágott, elosztvasonka, főtt, füstölt elosztva12 szelet
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 darab
Natrium
1590.8 mg
Eiweiß
35.4 g
Brennwert
1492.2 kJ /
356.6 kcal
Fett
18.1 g
Ballaststoffe
1.5 g
gesättigte Fettsäuren
8.5 g
Kohlenhydrate
13.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Reggeli elvitelre
8 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Kolbászos tojásrántotta
30 min
Ötmagos energiaszelet
1 h 45 min
Goji bogyós turmix
No ratings
Röszti muffin formákban
1 h
A citrusok öröme
5 min
A máj méregtelenítője
No ratings
Zöld gyümölcslé
5 min
Színes tojások
No ratings
Sonkás-sajtos falatok
35 min
Sajtos blintz szuflé
No ratings
Burgonyás kuglóf
1 h 55 min
Crêpes Suzette
No ratings