Geräte und Zubehör
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
2 porcje
Zutaten
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka oleju
-
500 g wody plus 1 łyżka
-
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
-
500 g cukinii
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
¼ - 5 łyżeczki suszonych płatków chili, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
6 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g sosu sojowego tamari (bezglutenowego, patrz wskazówka)
-
20 g miodu, płynnego
-
5 g białego octu winnego5 g octu ryżowego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
38.7 g
Brennwert
1268.5 kJ /
303.2 kcal
Fett
9.2 g
Ballaststoffe
6.2 g
Kohlenhydrate
23.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Katalog świąteczny
25 Rezepte
Polen
Polen
LEKKIE KOLACJE I
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40p
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1óra 10p
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35p
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45p
Sałatka curry
25p
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30p
Kurczak po azjatycku z migdałami
35p
Sałatka z kurczakiem
55p
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30p
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40p
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40p
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45p