Sa-lát 5 giây

Sa-lát 5 giây

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 khẩu phần

Zutaten

cà rốt thái miếng (2 cm)
200 gam
ớt chuông đỏ thái miếng (3 cm)
200 gam
súp lơ xanh tách múi, thái lát thêm phần cuống (5 mm)
200 gam
quả táo cắt làm tư
150 gam
hạt hướng dương
30 gam
dầu ô liu
25 gam
nước cốt chanh
20 gam
mật ong
1 thìa cà phê
mù tạt Dijon
1 ½ thìa cà phê
muối mịn
1 thìa cà phê
bột tiêu
¼ thìa cà phê

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Eiweiß 2.8 g

Brennwert 481 kJ / 115 kcal

Fett 7.2 g

Kohlenhydrate 9.8 g

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