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Morcillas de arroz, sepia y gambas
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 unidades
Zutaten
-
1250 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
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80 - 90 g de aceite de oliva virgen extra
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150 g de arroz de grano redondo
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250 g de cebolla en trozos
-
60 g de piñones
-
1 cucharada de orégano seco
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½ cucharadita de pimienta molida
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300 g de calamares, limpios en trozos de 3-4 cm300 g de sepia limpia en trozos de 3-4 cm
-
8 gambones crudos enteros, pelados100 g de gambas crudas peladas
-
1 clara de huevo
-
3 bolsitas de tinta de calamar congelada (descongelada)
-
mayonesa (optional) o salsa alioli
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
257.7 mg
Eiweiß
16.2 g
Brennwert
1467 kJ /
351 kcal
Fett
21.9 g
Ballaststoffe
2.1 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
22.3 g
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