奶油焗花菜配白煮蛋

奶油焗花菜配白煮蛋

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

6 人份

Zutaten

车达乳酪(Cheddar cheese) 切块
300 克
300 克格鲁耶尔乳酪(Gruyère cheese), ，切块
水
1000 克
白花椰菜，切小朵（1-2整个花椰菜）
1000 克
蛋
4 - 6 颗
面粉
80 克
黄油
80 克
牛奶
800 克
盐再加上额外的口味
½ 茶匙
白胡椒粉再加上额外的口味
2 小撮
豆蔻粉 (optional)
½ - ¾ 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 563 mg

Eiweiß 29 g

Brennwert 2199 kJ / 526 kcal

Fett 35 g

Ballaststoffe 5.4 g

gesättigte Fettsäuren 20 g

Kohlenhydrate 20 g

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