Kompatible Versionen
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Boloñesa de lentejas y berenjena
-
100
g de lentejas rojas, secas
oder 100 g de lentejas, secas - 150 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 150 g de zanahoria, en trozos
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 300 g de berenjena, con piel en cubos (3 cm)
- 100 g de vino tinto
- 400 g de jitomate triturado
- 2 hojas de laurel secas
- 1 cdita de tomillo seco
- 1 cdita de orégano seco
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida, o al gusto
Puré de papa
- 800 g de papa, harinosa, en rodajas (5 mm)
- 300 g de leche
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta molida, o al gusto
- 50 g mantequilla sin sal, en trozos
-
2
cdas de pan molido
oder 2 cdas de queso Gruyère, rallado
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 1676 kJ / 400 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 19 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 9 g
- Natrium
- 452 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Tortitas de garbanzo
25min
Pay vegano de calabaza y verduras
1 godz. 20 min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 godz. 30 min
Albóndigas de Kale sin carne
30 Min
Tartaleta de calabaza y verduras
2 godz.
Quiche de brócoli y salmón
1h
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16 Std.
Quiche vegano de hongos
1h 15min