Kompatible Versionen
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 300 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 100 g de queso cremoso
- 2 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 550 - 600 g de masa para pizza (rectangular o cuadrada)
- 6 ramitas de eneldo fresco
- 200 g de lombarda en trozos de 4-5 cm
- 100 g de manzana (cualquier tipo) en cuartos, sin semillas, con o sin piel
- 100 g de pepino en trozos de 2-3 cm
- 2 cucharadas de vinagre
- 10 g de azúcar
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1352 kJ / 323 kcal
- Eiweiß
- 11.8 g
- Kohlenhydrate
- 36.5 g
- Fett
- 13.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 278.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pudin de brócoli
1 Std.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 Min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Lasaña al vapor con berenjenas y requesón
1 godz. 25 min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 Std.
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55 Min
Fantasmas de puré de patata
2h 5min
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1 Std. 30 Min
Hojaldre provenzal
2 Std.
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1u. 10min