Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

4.3 4 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

15 doses

Zutaten

noz em metades
100 g
flocos de 4 cereais
100 g
farelo de aveia (ver dica)
100 g
gérmen de trigo (ver dica)
50 g
sementes de sésamo
30 g
sementes de linhaça
50 g
50 g sementes de chia
maçã cortada em pedaços
250 g
sumo de limão
5 g
adoçante líquido resistente ao calor
10 g
água
15 g
azeite
30 g
30 g óleo vegetal
sal
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 5 g

Brennwert 707 kJ / 169 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 4.8 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Em forma com a Bimby® 36 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 Min

Granola

Granola

45 Min

Pasta de chocolate com eritritol

Pasta de chocolate com eritritol

5 Min

Papas de aveia com leite de amêndoa

Papas de aveia com leite de amêndoa

8 Std.

Manteiga de amêndoa

Manteiga de amêndoa

5 Min

Granola de chocolate e amêndoa

Granola de chocolate e amêndoa

1 Std.

Papas de aveia com molho de morango

Papas de aveia com molho de morango

20 Min

Strudel de cranberries e marmelo

Strudel de cranberries e marmelo

1 Std. 30 Min

Scones da Sena

Scones da Sena

20 Min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 Min

Bebida de aveia

Bebida de aveia

5 Min

Granola

Granola

25 Min