Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

6 doses

Zutaten

peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
300 g
iogurte grego
130 g
óleo de girassol
40 g
água
140 g
curcuma em pó
1 c. sopa de
alperce seco cortado em metades
50 g
caril em pó
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
arroz vaporizado
350 g
leite de coco
400 g
ervilhas cozidas
80 g
amêndoa laminada torrada
40 g
Folhas de endívia q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 463 mg

Eiweiß 19 g

Brennwert 1736 kJ / 415 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Revista Abril 2020 34 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

O 1º bacalhau espiritual

40 min

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

2 godz. 20 min

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25 min

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1 godz.

Frango com caju e ananás

30 min

Salada de camarão e pêssego com vinagreta

1 godz.

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 min

Arroz basmati

35 min

Piza rápida de figo e presunto

50 min

Strogonoff

1 godz.

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50 min