Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 porce

Zutaten

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (optional)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 3 g

Brennwert 731 kJ / 175 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Saláty 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Špaldový salát

20 Min

Pečené fazole

1 Std. 25 Min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 Min

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

40 Min

Zeleninovo ovocný salát

10 Min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 Min

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45 Min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 Min

Provensálská hrachová polévka s pistou

11 Std. 20 Min

Green Emotion (Zelené emoce)

15 Min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 Min

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40 Min