Bułki pszenne

Bułki pszenne

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

8 sztuk

Zutaten

100 g ziaren pszenicy
400 g mąki pszennej
1 ½ łyżeczki soli
220 - 280 g wody ciepłej
40 g oleju
40 g świeżych drożdży pokruszonych
1 szczypta cukru
1 jajko roztrzepane, do posmarowania bułek
pestki dyni (optional) ziarna słonecznika lub siemię lniane, do posypania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 448.7 mg

Eiweiß 9.2 g

Brennwert 1220.2 kJ / 291.6 kcal

Fett 6.6 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 49.6 g

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