Smoothie

4.9 41 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 sklenice

Zutaten

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (optional)
1 polévková lžíce cukru (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenice

Eiweiß 1 g

Brennwert 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Výběr porcí 244 Rezepte
Tschechische Republik

Základní kuchařka 189 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5 Min

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30 Min

Melounové smoothie s mangem a mátou

Melounové smoothie s mangem a mátou

15 Min

Jablečný džus s lávovým efektem

Jablečný džus s lávovým efektem

10 Min

Smoothie z kiwi a bazalky

Smoothie z kiwi a bazalky

30 Min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 Min

Karamelový milkshake s banány

Karamelový milkshake s banány

15 Min

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10 Min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30 Min

Banánový shake

Banánový shake

10 Min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 Min