Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

54 kusů

Zutaten

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 2 g

Brennwert 291 kJ / 70 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kokosový RAW bar

14 Std. 25 Min

Banánovo-čokoládová pomazánka

Keine Bewertungen

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

2 Std. 30 Min

Pomerančové hrudky s mákem

2 Std. 20 Min

Mandlové cihličky s olivami

Keine Bewertungen

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Keine Bewertungen

Levandulové sušenky

3 Std. 55 Min

Pomerančovo-brusinkové muffiny

30 Min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 Min

Energy kuličky

30 Min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3 Std. 20 Min

Kakaový chia puding

35 Min