Geräte und Zubehör
Čokoládové trojhránky s lesními plody
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
54 kusů
Zutaten
-
70 gramů malin70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
-
125 gramů horké vody
-
260 gramů kešu ořechů
-
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
-
40 gramů slunečnicových semínek
-
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
-
160 gramů datlí, bez pecek
-
70 gramů strouhaného kokosu
-
70 gramů sušených brusinek
-
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
-
1 čajová lžička kokosového oleje
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kus
Eiweiß
2 g
Brennwert
291 kJ /
70 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Brainfood
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 Std. 10 Min
Turecké börki s bramborovou náplní
1 Std. 15 Min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40 Min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 Min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30 Min
RAW burgery se sušenými rajčaty
20 Std. 5 Min
Citrónový mousse z jogurtu a smetany
2 Std. 40 Min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 Std. 45 Min
Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi
1 Std. 5 Min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Čokoládové Digestives
1 Std. 10 Min