Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 garlic cloves
- ½ - 1 oz fresh ginger, peeled, sliced (½ in.), to taste
- 2 oz honey
- 2 oz brown rice vinegar
- 1 ½ oz sesame oil
- 1 oz vegetable oil
- 1 oz soy sauce
- 1 pinch dried chili flakes (optional)
- 9 oz red cabbage, cut into pieces
- 4 oz kale, tough stems removed, cut into pieces (2 in.)
- 1 carrot (approx. 4.5 oz), cut into pieces (1 in.)
- 1 red bell pepper (approx. 4.5 oz), quartered
- 1 yellow bell pepper (approx. 4.5 oz), quartered
- 3 spring onions, cut into pieces (1 in.)
- ½ oz fresh cilantro leaves, plus extra to garnish
- 5 ½ oz fresh edamame, shelled
- 3 ½ oz roasted peanuts, unsalted
- 1 oz sesame seeds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2133.7 kJ / 510 kcal
- Eiweiß
- 16.1 g
- Kohlenhydrate
- 38.7 g
- Fett
- 36.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Ballaststoffe
- 10.7 g
- Natrium
- 442.1 mg
Alternative Rezepte
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 min
Broccoli Salad
5min
Green Goddess Salad
10min
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 godz. 15 min
Cauliflower Tabbouleh
10min
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15min
Asian Chopped Salad
20min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min