Geräte und Zubehör
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
3 szklanki
Zutaten
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
60 g limonki bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
260 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonych na kawałki260 g ananasa, świeżego dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
100 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
100 g kostek lodu
-
250 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 szklankę
Natrium
8 mg
Eiweiß
2.1 g
Brennwert
711.8 kJ /
170 kcal
Fett
5.5 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
31 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
LEKKIE ŚNIADANIA III
20 Rezepte
Polen
Polen
ZDROWO
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 Min
Krewetki i warzywa w tempurze
1 Std.
Sos szpinakowo-śmietanowy
30 Min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4 Std. 20 Min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30 Min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 Min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 Min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 Min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 Min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 Min