Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
3 szklanki
Zutaten
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
60 g limonki bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
260 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonych na kawałki260 g ananasa, świeżego dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
100 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
100 g kostek lodu
-
250 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 szklankę
Natrium
8 mg
Eiweiß
2.1 g
Brennwert
711.8 kJ /
170 kcal
Fett
5.5 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
31 g
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