Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Mango, geschält, entsteint, in Stücken (3 cm)
- 250 g Hüttenkäse
- 250 g Orangensaft
- 1 TL Honig, flüssig
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1218 kJ / 288 kcal
- Eiweiß
- 17.4 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mango-Joghurt-Shake
10 min
Erdbeer-Schoko-Milchshake
10 min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 min
Gemüsesalat im Glas
20 Min
Ingwer-Limetten Drink
40 min
Beeren-Smoothie
5 min
Himbeer-Milchshake mit Meringue
10 min
Mango-Smoothie
5 min
Mango-Cayenne-Juice
15min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 min
Orange-Detox-Smoothie
15min
Energy Smoothie
10 min