Geräte und Zubehör
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
1000 g wody
-
120 g kaszy gryczanej, prażonej
-
30 g oleju rzepakowego
-
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
-
800 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
30 g soku z cytryny
-
200 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 pęczek koperku, świeżego tylko liście
-
1 pęczek cebuli dymki zielonej części, posiekanej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
917.8 mg
Eiweiß
18 g
Brennwert
2188.7 kJ /
522.8 kcal
Fett
35.8 g
Ballaststoffe
8.8 g
gesättigte Fettsäuren
10.2 g
Kohlenhydrate
41.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
SEZONOWE SAŁATKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 Min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 Std.
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3 Std. 15 Min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Fasolotto z kalafiorem
13 Std. 55 Min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 Std. 10 Min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 Min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min