Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

2 porce

Zutaten

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 8 g

Brennwert 1965 kJ / 469 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 10.2 g

Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

35 Min

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 Min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 Min

Veganská pěna s banány a avokádem

1 Std. 10 Min

Thajské rybí karbanátky

1 Std. 10 Min

Lososový burger

25 Min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 Min

Avokádo plněné tuňákem

10 Min

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2 Std. 30 Min

Olivová tapenáda

5 Min

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1 Std. 40 Min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 Std. 5 Min