Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porce

Zutaten

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 10 g

Brennwert 1636 kJ / 391 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 5.6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie fitness

5 Min

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 Min

Zelenobílé těstoviny

40 Min

Celozrnný velikonoční věnec s vejci a uzeným pstruhem

1 Std. 45 Min

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

Keine Bewertungen

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 Min

Rebarborové smoothie

1 Std. 30 Min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 Min

Domácí oříšková pomazánka

10 Min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 Std. 20 Min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Polévka s mořskými plody

30 Min