Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.6 46 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
240 g
tahini (see tip)
40 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
60 g
lemon finely grated zest only and 30 g juice
1
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
400 - 500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 268 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 1436 kJ / 347 kcal

Fett 27 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Post-partum 8 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40 Min

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 Min

Coconut Dhal

Coconut Dhal

20 Min

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1 Std.

Pea and Mint Soup

Pea and Mint Soup

20 Min

Basil Pesto

Basil Pesto

10 Min

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45 Min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 Min

Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

5 Min

Houmous

Houmous

13 Std. 30 Min

Coconut and Spinach Dahl

Coconut and Spinach Dahl

50 Min

Best Basic Houmous

Best Basic Houmous

5 Min