Smoothie ai due colori

Smoothie ai due colori

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

6 porzioni

Zutaten

300 g di frutti rossi misti congelati
240 g di mela sbucciata in quarti
200 g di yogurt bianco
60 g zucchero
100 g di latte freddo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 452 kJ / 108 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoffe 2.6 g

gesättigte Fettsäuren 5.5 g

Kohlenhydrate 19.9 g

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