Porridge alla frutta e cannella

4.6 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porzioni

Zutaten

40 g di nocciole
80 g di fiocchi d'avena fini
500 g di bevanda d'avena
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di cannella in polvere
20 g di bacche di goji essiccate
1 mela a fettine sottili
1 pera a fettine sottili
sciroppo d'acero (optional) a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 12 g

Brennwert 1942 kJ / 462 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 9.1 g

Kohlenhydrate 65 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cucinare come non mai. 203 Rezepte
Schweiz

Ricette sane e veloci 45 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Quiche al mascarpone e pomodori

1 Std. 30 Min

Gratin di gnocchi al porro

50 Min

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10 Min

Zuppa di noodle tailandese

35 Min

Quiche di salmone e spinaci con feta

1 Std.

Zuppa di lenticchie in versione orientale

30 Min

Burger vegan

5 Std.

Hummus

9 Std. 20 Min

Tabulè di quinoa e tonno

40 Min

Quiche di porro

1 Std. 45 Min

Lasagne verdi

1 Std. 15 Min

Zuppa di asparagi e aneto

25 Min