Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 294 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porcje

Zutaten

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 12.4 g

Brennwert 868 kJ / 207.3 kcal

Fett 9.3 g

Ballaststoffe 6.8 g

Kohlenhydrate 22.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

KOLACJA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Paszteciki śródziemnomorskie

50min

Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek

40min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1h 5min

Minipizze na brokułowych spodach

40min

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2h

Jiaozi z wołowiną i porem

1h 30min

Kofty z wołowiny i fety

2h 30min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1h 30min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1h 10min

Koreański sos BBQ

25min

Dymny sos whisky

20min

Twarożek orzechowy z miodem

10min