
Geräte und Zubehör
Quinoa salad with crunchy vegetables
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
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spring onion cut in pieces1
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carrots cut in pieces70 g
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courgettes cut in pieces140 g
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water400 g
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salt1 ½ tsp
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quinoa50 g
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tomatoes diced80 g
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olive oil2 tbsp
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balsamic vinegar2 tbsp
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nigella seed1 tsp
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white pepper, ground1 pinch
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
171 kcal /
709 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
15 g
Ballaststoffe
2 g