Geräte und Zubehör
Ternera a la jardinera con huevos poché
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 raciones
Zutaten
-
50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
-
6 huevos
-
1 cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
500 g de carne de ternera sin nervios en trozos de aprox. 3x3 cm
-
500 g verduras variadas en trozos (judías verdes, zanahorias, guisantes, alcachofas, etc.)
-
1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
-
250 g de agua
-
1 pellizco de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
35 g
Brennwert
1701 kJ /
408 kcal
Fett
26 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Dieta
142 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Dieta
142 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Estofado de ternera con alcachofas para dos
55min
Pollo al chilindrón
45min
Cordero al ajillo
1h
Pollo al azafrán con champiñones
40min
Caldereta manchega
1h
Ternera al chilindrón con cuscús
45min
Pollo a la cazadora
40min
Pollo en pepitoria
45min
Albóndigas de ternera en salsa de verduras
50min
Pollo al chimichurri
30min
Carrilleras al pimentón con verduras
1h 20min
Estofado de aguja de ternera con alcachofas
1h