Geräte und Zubehör
Tris di riso, pesce e verdure
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (optional)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1400 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (optional) preferibilmente biologico, a fettine
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
34 g
Brennwert
2406 kJ /
575 kcal
Fett
19.9 g
Kohlenhydrate
69.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Idee gustose
156 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Uova in camicia con il Egg poacher
15 Min
Esperienza culinaria
2 Std.
Crema Thermomix®
45 Min
Tris di riso, pesce e verdure
35 Min
Risotto ai funghi porcini con brie
35 Min
Riso con pollo e verdure
30 Min
Filetto di maiale in salsa al vino rosso e contorno di carote
45 Min
Salmone con asparagi e grano
40 Min
Sciroppo per tè freddo
30 Min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 Min
Insalata arcobaleno veloce
10 Min
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45 Min