Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7 g

Brennwert 279 kJ / 67 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 6.4 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Paprikovo-cuketový quiche

1 h

Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou

25 min

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

1 h 50 min

Gratinovaná dýně s mrkví

50 min

Placičky ze zelené čočky

1 h 15 min

Quinotto s krevetami a chřestem

30 min

Bramborové muffiny s parmazánem

1 h 10 min

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

45 min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 min

Paprika a pórek s balzamikem

30 min

Houbové quinotto

30 min

Cizrnové kuličky s dýní

25 min