Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 porcí

Zutaten

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 42.5 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 554.4 kJ / 132.5 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Příběhy chutí III 26 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1 Std. 20 Min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 Min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 Std.

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 Min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 Min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16 Std. 20 Min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 Std. 25 Min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 Std.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 Std. 40 Min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 Min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 Min