Geräte und Zubehör
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 15 Std. 10 Min
6 porcji
Zutaten
-
2350 g wody
-
380 - 400 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
75 g pęczaku kujawskiego Melvit
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g kapusty pekińskiej pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g ziemniaków pokrojonych w 1-1,5 cm kostkę
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (dł. ok. 10 cm), tylko liście
-
¾ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty soli
-
125 g mleka kokosowego
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
koperek, świeży posiekany, ilość do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
93.6 mg
Eiweiß
8.2 g
Brennwert
969.4 kJ /
231.7 kcal
Fett
6.5 g
Ballaststoffe
7.6 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
34.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
PEŁNE ZDROWIA
60 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 godz. 10 min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 min
Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym
2 godz.
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1 godz. 50 min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 min
Bigos z czerwonej kapusty
1 godz. 30 min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 godz. 15 min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 godz. 35 min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 min