Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

4.6 38 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 porcje

Zutaten

110 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
1 łyżka cukru trzcinowego
¼ łyżeczki soli morskiej
1 łyżka syropu klonowego
20 g oleju kokosowego
125 g napoju ryżowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 8.9 g

Brennwert 1918 kJ / 458 kcal

Fett 19.6 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Brownie z czerstwego chleba

55 dk

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 dk

Malinowy winegret

72sa

Mus kawowy (bez cukru)

1sa 15 dk

Kukurydziany biszkopt z owocami

1sa

Chlebek jabłkowy

5sa 30 dk

Gorąca czekolada z imbirem

30 dk

Mąka jęczmienna

5 dk

Żytnie podpłomyki

2sa 10 dk

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

1sa 50 dk

Sorbet z zielonego ogórka

15 dk

Suflet serowy szybki

55 dk