Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

4.6 38 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 porcje

Zutaten

110 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
1 łyżka cukru trzcinowego
¼ łyżeczki soli morskiej
1 łyżka syropu klonowego
20 g oleju kokosowego
125 g napoju ryżowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 8.9 g

Brennwert 1918 kJ / 458 kcal

Fett 19.6 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Budyń czekoladowy

10 Min

Bentō śniadaniowe

40 Min

Jogurt Balans

2 Std. 10 Min

Waniliowy napój ryżowy

1 Std.

Kokosowe płatki śniadaniowe

55 Min

Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem

1 Std. 35 Min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14 Std. 15 Min

Kisiel

10 Min

Batoniki do kieszonki

3 Std. 15 Min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 Std. 50 Min

Owsianka z komosą ryżową

15 Min

Musli

5 Min