Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 14 Bewertungen

Vorbereitung 45 Min

Gesamt 50 Min

8 sztuk

Zutaten

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 818.3 kJ / 195.4 kcal

Fett 17.7 g

Ballaststoffe 4.8 g

Kohlenhydrate 7.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

PEŁNE ZDROWIA 60 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Chleb z płatków owsianych z orzechami

6 Std. 15 Min

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35 Min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2 Std. 20 Min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2 Std.

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40 Min

Placki z mąki kokosowej

30 Min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 Std. 40 Min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 Std. 30 Min

Napój migdałowy z moczonych migdałów

6 Std. 10 Min

Bezglutenowy chleb życia

1 Std. 10 Min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1 Std.

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1 Std. 10 Min