Geräte und Zubehör
Trio de orez, pește și legume
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porții
Zutaten
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (optional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (optional) tăiată felii1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
34 g
Brennwert
2406 kJ /
575 kcal
Fett
19.9 g
Kohlenhydrate
69.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Bucătărie italiană
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1 Std. 5 Min
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 Min
Crevete cu paste și mazăre
40 Min
Risotto cu calmar și crevete
1 Std.
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 Min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 Min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1 Std. 15 Min
Linguine cu bacon și crevete
35 Min
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 Min
Pennette cu șofran și crevete
30 Min
Pui cu chilli dulce și varză
2 Std.
Spaghetti cu ton
40 Min