Espetadas de frango com arroz selvagem

Espetadas de frango com arroz selvagem

4.6 17 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 5 Std. 50 Min

6 doses

Zutaten

Espetadas

bifes de frango (700 g aprox.)
18
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
queijo mozarela em bolas pequenas (150 g aprox.)
18
fatias de bacon (200 g aprox.)
18
ananás cortado em cubos grandes
300 g
maionese
200 g

Arroz

casca de limão só a parte amarela
1 tira de
salsa
30 g
manjericão só as folhas
20 g
estragão só as folhas
10 g
azeite
85 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz selvagem
150 g
arroz basmati
200 g
arandos secos (cranberries)
80 g
rúcula
50 g
amêndoa c/ pele torrada
120 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 49 g

Brennwert 4484 kJ / 1073 kcal

Fett 69 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Bimby® nas 4 estações 78 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Lasanha de peixe

1h 5min

Sela de borrego com migas de espargos

9h 25min

Coelho de fricassé com batata nova

45min

Almôndegas de porco com batata-doce no forno

1h

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35min

Massa com molho de couve-flor

40min

Risoto de bacalhau com grão

40min

Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

35min

Strogonoff de vitela com legumes

40min

Coelho com ameixas e sultanas

3h 50min

Risoto de garoupa com manjericão

1h