Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porce

Zutaten

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9 g

Brennwert 1098 kJ / 261 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Pohanka 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 Min

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

1 Std.

Vařené jáhly

45 Min

Pomalu vařené fazole haricot

14 Std. 40 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Cizrnová mouka

45 Min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 Std. 20 Min

Čočka na kari s dýní v páře

1 Std. 15 Min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40 Min

Bylinková polévka s vejci

30 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 Min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 Min